| Tout public
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| Connaître ses stress afin de mieux les contrôler.
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| Le stress dans l'entreprise
Tester son propre degré de stress
Repérer les signaux d'alarme
Définition du stress
Les types de stress(les causes et les conséquences)
Différentes techniques adaptées aux stress
Attitudes évitant la survenue du stress
L'utilité du stress (pivot de la motivation et de la créativité)
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| Méthode active, alternant les apports théoriques et les travaux de groupe
Des discussions et échanges entre les participants « dynamique de groupe et enrichissement des savoirs collectifs par l’intermédiaire du Pôle ressources. »
Groupe de 8 à 10 personnes maximum |
| 1 demi-journée : 3 heures (particuliers)
1 journée de 7 heures dans le cadre du DIF (Droit Individuelle à la Formation)
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| Pour nous contacter
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